
Погода меняется — давление скачет? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 14.01.2025
Резкая смена погоды — и наш организм тут же реагирует. На наши сосуды влияют изменения атмосферного давления. В зоне риска, например, гипотоники с пониженным артериальным давлением. А при лишнем весе побочных эффектов будет больше!
Если появились одышка и тошнота — стоит обратиться к врачу. Остальным — профилактика: больше двигаться! При нагрузках сосуды становятся эластичнее и легче адаптируются к внешним колебаниям. А после прогулки — обязательно поесть. Главное, в рационе меньше соли и больше калия: подойдет капуста, отварной картофель, бананы. Вкусно, и сосудам для сохранения молодости хорошо.
Комментируют врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич и врач-терапевт Евгений Ерастов.