Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
Искать в проекте
Сообщить о технической проблеме

Погода меняется — давление скачет? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 14.01.2025

Резкая смена погоды — и наш организм тут же реагирует. На наши сосуды влияют изменения атмосферного давления. В зоне риска, например, гипотоники с пониженным артериальным давлением. А при лишнем весе побочных эффектов будет больше!

Если появились одышка и тошнота — стоит обратиться к врачу. Остальным — профилактика: больше двигаться! При нагрузках сосуды становятся эластичнее и легче адаптируются к внешним колебаниям. А после прогулки — обязательно поесть. Главное, в рационе меньше соли и больше калия: подойдет капуста, отварной картофель, бананы. Вкусно, и сосудам для сохранения молодости хорошо.

Комментируют врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич и врач-терапевт Евгений Ерастов.

Рецепты на каждый день