Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьЕврейская АОЗабайкальский крайИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
Искать в проекте
Сообщить о технической проблеме

Похудеть за месяц: миссия выполнима? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 13.08.2019

Месяц назад Аня сутки худела в клинике с врачами и модными процедурами. Полегчала на 900 граммов и серьезно уменьшилась в объемах. А Маша боролась с весом дома на яблоках и воде, но с личным тренером: пятилетней дочкой. Удалось похудеть почти на полкило, но вот объемы остались прежними.

Девушек так воодушевил результат, что они договорились продолжить. Тем более что врачи говорят: похудеть на пять килограммов за месяц легко. Аня решила ходить в спортивный зал и заказала сбалансированное питание на 1200 ккал в день. А Маша — больше двигаться, отказаться от мучного, сладкого, не есть после шести и пить больше воды. Через месяц сравнили результаты, а диетолог Алексей Обыденников оценил методики похудения. 

Тематические категории:
Комментарии загружаются