Доброе утро

Город — это асфальт, бетон, стекло. Все то, что в жару работает против нас. Даже ночью, когда все нагретые за день поверхности отдают тепло в атмосферу.

Когда жарко, наш организм работает на максимум: нервная система пытается охладить тело, сердце и сосуды в изнеможении. Как спасаться от жары? Кто-то спасается кондиционерами. Но так ли это безопасно? Врачи советуют пить больше жидкости. Но какую и сколько? И как правильно питаться в жару?

На все эти вопросы программе «Доброе утро» ответили эксперты: кардиолог Анастасия Шабунина, диетолог Дмитрий Семирядов и архитектор Елена Пудова.