Доброе утро

Ванна — отличный способ снять стресс и усталость. Но нужно учитывать особенности своего организма! 

Если у вас время от времени поднимается давление, берегите сердце! Чтобы его не перегрузить, окунаемся только через два часа после еды. А вот воду пить нужно перед тем, как отправляетесь в ванну. Измеряем пульс и давление: если пульс выше 90 ударов в минуту, а давление выше 130, купание лучше отложить. Как принять ванну без вреда для сердца, рассказывает вице-чемпионка мира по фитнесу Элеонора Алибаева.