Доброе утро

Утром клев отличный — но проснуться на зорьке бывает непросто. Чтобы быстрее прийти в себя, хорошенько потягиваемся — так мы стимулируем выработку дофамина и серотонина, а еще зеваем, как можно шире открывая рот, — так мы усиливаем приток питательных веществ к головному мозгу. Как взбодриться для ранней рыбалки, рассказывает врач Денис Лобков.