Тянет шею? Делаем растяжку! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 11.02.2025
У вас появилась тупая тянущая боль в шее и плечах? Такое часто бывает из-за перенапряжения так называемых лестничных мышц: они начинаются около шейных позвонков и крепятся к верхним ребрам. Растягивать их необходимо всем, кто ведет сидячий образ жизни! Как помочь себе при боли в шее, рассказывает мануальный терапевт, невролог Сергей Длин.
Вместе с этим смотрят
1 095
Жить здорово!
Лечим боль за одну минуту: боль в шее. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 17.06.2020
1 143
Жить здорово!
Лечим боль за одну минуту: боль в шее. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 22.04.2020
6 928
Здоровье
Упражнения против боли в шее. Здоровье. Фрагмент выпуска от 23.10.2016
900
Жить здорово!
Совет за минуту: боль в шее. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 10.01.2020
Утренний информационно-развлекательный телеканал