Ускоряем метаболизм! А зачем? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 30.03.2026
Организм человека и его метаболизм во многом схожи с автомобилем: среднестатистический автомобиль не сможет показать результаты гоночного болида, но при нормальной эксплуатации проживет долго. Наш организм тоже достоин нормальной эксплуатации: попытки ускорить метаболизм — например, щедро добавляя в еду перец или имбирь, — могут вывести системы из строя. В организме может случиться гормональный сбой — включится «аварийный режим», и все процессы замедлятся. И чем старше человек, тем это опаснее.
Враги метаболизма — голодные диеты, плохой сон и кортизол. Так что на жизненной дороге поспокойнее — с ветерком, но без обгонов!
Разобраться в вопросе помогают автогонщик Тимофей Андрющенко и врач-эндокринолог Виктор Жиляев.
Вместе с этим смотрят
Олеся Носова и Зухра Павлова — про обмен и обман веществ. Доброе утро. Фрагмент
Диета после отпуска: не хандрим, едим орехи! Доброе утро. Фрагмент
Почему мы переедаем? Доброе утро. Фрагмент
Худеем без диет и спортзала. Доброе утро. Фрагмент
