
Уйди, прошу, бессонница! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.02.2023
Вы полночи не могли уснуть, а утром нет сил встать? Чтобы наладить режим дня, пересмотрите свои привычки. Утренняя гимнастика вам просто необходима! Кофе стоит пить не больше двух чашек, и только в первой половине дня, а ближе к вечеру переходите на успокаивающий травяной настой.
Советы дает кардиолог, д.м.н. Наталья Гаврилова.
Смотрите также
Вместе с этим смотрят
416

Доброе утро
Как избавиться от бессонницы. Доброе утро. Фрагмент
628

Доброе утро
Как справиться с бессонницей. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 23.11.2018
3 096

Доброе утро
Жасмин и лаванда от бессонницы. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 25.05.2016
3 695

Доброе утро
Не спится? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.03.2016














