Доброе утро

Мы все стареем по-разному, и далеко не всегда календарный возраст равен биологическому.

Ученые выделили 13 видов деятельности, которые помогают человеку не увядать. Среди них — юмор, интеллект, пребывание на природе, спорт, достижения и даже риск. Это не значит, что все это должно присутствовать в вашей жизни. Каждому — свое. Но если регулярно заниматься тем, что подходит, биологическое старение можно приостановить!

Комментирует профессор Московского государственного психолого-педагогического университета Татьяна Березина.

Наталья Григорьева