Доброе утро

Лето, жара за 30. Хорошо, если ты на море, а в городе?

Ученые советуют смотреть на зимние картинки, на которых кто-то мерзнет. В нашем мозгу находятся зеркальные нейроны. Они возбуждаются при каждом действии. Причем им все равно, сам человек что-то делает или только смотрит, как делает другой. Так что, когда вы видите, как кто-то мерзнет, вам тоже должно стать холодно.

Но не все так просто. Не исключено, что этот прием будет действовать только на легко внушаемых людей, а с остальными не сработает. Съемочная группа «Доброго утра» опробовала прием с зимними картинками на корреспонденте — не подействовало. Вывод: либо корреспондент не внушаемый, либо это все же не лучший способ остыть.

Любимый многими вариант в жару — мороженое. Однако после тестирования этого метода тепловизор показал, что остыли только губы. То же самое с водой, так что пить в жару холодную воду — не выход.

А вот обтирание водой помогает. Не нужно обливаться ледяной водой, достаточно смочить запястья, ладони, виски, лоб и икры ног. Тепловизор показывает: там, где провели мокрым полотенцем, тело остывает. Да, как только вода испарится, все тело нагреется опять, и все же этот способ действует.

Еще один совет — правильно дышать, свернув язык трубочкой. Это практикуют йоги. После долгих тренировок и этот способ поможет вам остыть в городской жаре.