Не дай себе засохнуть! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 29.05.2023
Весна заканчивается: уже были первые жаркие дни, первые тренировки на свежем воздухе — и первые тепловые удары. Причин две: отсутствие головного убора и недостаток жидкости.
В теплое время года всегда носите с собой бутылку чистой, некипяченой воды. В среднем организм выводит за день около двух литров воды, и необходимо эти потери восстановить.
Разобраться в вопросе помогают профессор кафедры спортивной медицины Сеченовского Университета Виктория Заборова и профессор кафедры оперативной хирургии и топографической анатомии Сеченовского Университета Юрий Васильев.