Доброе утро

Север Гренландии. Берег Ледовитого океана. Зимой температура здесь опускается до минус 30-35 градусов. Кругом лед и снег. В этой снежной пустыне живет россиянка Галина Морелл. Она вышла замуж за эскимоса и переехала сюда. К холоду привыкла долго. Традиционная одежда спасает, но не всегда. Особенно если передвигаешься на собачьей упряжке. Рано или поздно, чтобы согреться, приходиться бежать рядом.

Физические нагрузки — лучший способ согреться, подтверждает Хадри. Он представитель ненецкого народа. На его родине температура достигает минус 60 градусов. Двигаться важно, а вот глубоко дышать при этом нельзя. И не потому, что горло заболит. На морозе человек стремительно теряет влагу. Может очень быстро наступить обезвоживание организма, как в горах. Чай готовят из гриба — чаги. Выглядит не очень аппетитно, зато полезный. К чаге добавляют обычный черный чай, бруснику и багульник. Несколько минут — и согревающий напиток готов. А вот еду северные народы предпочитают сырую. Настрогал мороженой рыбы — и на стол.

Правильная еда, обильное питье, много движения и меховая одежда — это все спасает от холода. Но в самых экстремальных условиях, говорят наши эксперты, выживет только тот, кто не боится. У Гали есть знакомые, которых уносило в океан на отколовшейся льдине. Их находили через две недели живыми. Сильный дух и желание победить еще одно непременное условие для выживания в холоде.