Доброе утро

Бананы переспели? Отлично! Сделайте из них вкуснейший освежающий десерт, а точнее — мороженое.

Семена киноа — на вкус как нешлифованный рис, только мягче и со сливочно-ореховыми нотками. Киноа богата растительным белком и клетчаткой, поэтому дает сытость надолго. Роллы с такой крупой получаются особенно вкусными и питательными!

Индийское блюдо палак панир — это сыр, тушенный в шпинатном соусе. Мария Сурова предлагает адаптировать индийский рецепт!

Что сделать из полезной овсянки, чтобы съели с аппетитом? Лепешки с овощами! В них мало калорий и много витаминов. А еще это очень вкусно!

В сезон барбекю хочется успеть попробовать все блюда на мангале. Мария Сурова предлагает приготовить колбаски из индейки, а на гарнир — запеченную картошку с начинкой.

Съедобные цветы из рисовой бумаги — это красиво, просто и эффектно! Такими бутонами можно декорировать десерт, гарнир, салат или сладкий плов с сухофруктами.

Как приготовить холодец без мяса или рыбы? Рецепт закуски с чечевицей!

Из больших овальных картофелин можно сделать необычное блюдо — вкусные съедобные лапти!

Хочется драников, а картошки в доме мало? Мария Сурова предлагает сделать драники из лука!

Приготовьте необычный бургер: вместо пышной булочки будет круглая лепешка-тортилья. Меньше теста, больше начинки!

Повара обычно скрывают секреты идеального шашлыка. Раскрываем все тайны!

Паста или пицца? Зачем выбирать, если можно сделать блюдо два в одном!