Как правильно спать днем: советы сомнолога
Важно правильно организовать комнату, чтобы дневной сон принес пользу организму.
Собрались близкие, коллеги, поклонники. Венок прислал президент. Зрителям Михаил Иванович хорошо знаком по ролям контрразведчика Бекаса в фильме «Ошибка резидента», князя Голицына в «Юности Петра», Вадима Рощина в «Хождении по мукам». На его счету почти два десятка картин.
А еще он поэт, написал слова к песням, которые давно стали частью нашего культурного кода, такие как «Последний бой». О Родине он говорил и пел проникновенно, честно. Открытый, талантливый, бесконечно преданный своему делу. Михаилу Ножкину было 89 лет.
«Мне посчастливилось, как многим нашим гражданам, знать Михаила Ивановича по ролям, по музыке, по песням, но двойное счастье было вместе с ним работать в движении «Бессмертный полк России». Я его знаю, именно как человека, преданного памяти по погибшим, героям Великой Отечественной войны», — говорит Елена Цунаева.
«Господь вот таким талантом, всеобъемлющим талантом наделил и поэта, и композитора, и гражданин, и актер блистающий. А главное, что русский патриот. Он остался в памяти уникальный совершенно, светлый, красивый человек», — отмечает Александр Михайлов.
Важно правильно организовать комнату, чтобы дневной сон принес пользу организму.
Он поднялся в небо с иркутского аэродрома и приземлился в подмосковном городе Жуковский.
Смотрите в этом выпуске: российская армия освободила Новониколаевку в ДНР; МИД отреагировал на слова из Токио о поездке Владимира Путина на Курилы; ВСУ атаковали ракетами спальные районы Брянска; в испанской Сеуте ждут нового массового наплыва мигрантов; триумф России на Чемпионате Европы по спортивной гимнастике в Хорватии; новая победа россиян на юниорском первенстве мира по синхронному плаванию
И еще один повод для гордости за наших спорстменов. Сегодня в Венгрии россияне Захар Трофимов и Алина Румянцева стали победителями в технической программе дуэтов на юниорском первенстве мира по синхронному плаванию.
Температура воды упала до +17 градусов.
Золотая наша. Спортивная гимнастка Ангелина Мельникова стала пятикратной и абсолютной чемпионкой Европы. На состязаниях в Загребе она завоевал медаль высшей пробы в личном многоборье. Серебро у еще одной россиянки, Анны Калмыковой.
Примерно такой же будет и предстоящая, предупреждают синоптики. Но погода меняется, идет потепление, завтра уже +20°. А в воскресенье и понедельник, 16 и 17 августа, — приятные плюс 25 градусов.
Тема стала одной из ключевых на большой встрече, посвященной 181-й годовщине РГО и Дню географа. В Москве и других городах запланирована насыщенная программа.
Обсуждают самые разные вопросы, волнующие граждан: помощь для бойцов спецоперации и их семей, поддержка жителей приграничных регионов, социальные вопросы, например пенсии.
Он поднялся в небо с иркутского аэродрома и приземлился в подмосковном городе Жуковский. За 5 часов 50 минут преодолел более четырех тысяч километров, почти над всей страной без посадки.