Обман веществ

Газы, вздутие, дискомфорт — то, с чем сталкиваются многие, но стесняются об этом говорить. В новом выпуске подкаста гастроэнтеролог объясняет, что такое синдром раздраженного кишечника, и почему одни люди страдают от метеоризма, а другие нет?

Почему хлеб стал «персоной нон грата» среди сторонников здорового питания и насколько это оправдано. Доктор Павлова расскажет, что есть хлеб можно, но и нужно. А также — при каких случаях противопоказан глютен и какое количество хлеба можно съесть без вреда для фигуры.

Почему часто не получается сбросить лишний вес, как это связано с так называемой «болезнью королей», и насколько важна в процессе похудения поддержка близких? Практические советы от врача-эндокринолога.

Ведущие расскажут в чем секрет нашумевших «уколов стройности» и какие могут быть побочные эффекты. Что собой представляют смарт-глюкометры и зачем нужны шприц-ручки. Также в выпуске вы узнаете о новых методах лечения ожирения и сахарного диабета.

Огромное количество людей не представляет утро без чашечки ароматного кофе. Но что стоит за любовью к этому напитку? Новый выпуск подкаста посвящен полезным и вредным свойствам кофеина. Ведущие расскажут, почему не стоит пить кофе по утрам и во время еды, как он влияет на нашу фигуру и действительно ли от него портится кожа?

Что именно движет людьми, которые не могут отказаться от вредных привычек? Как вырваться из плена зависимости? Есть ли безопасная доза алкоголя и действительно ли полезен один бокал вина в день? Чем вейпы отличаются от сигарет, почему они более опасны и к каким трагическим последствиям может привести курение?

Как похудеть без медикаментов и операций? Простые правила жизни от ведущих подкаста «Обман веществ», которые позволят вам радикально преобразиться.

Про сахарозаменители слагают самые разные легенды. От «употребление продуктов с искусственным подсластителем может вызывать резкий набор веса» и до «сахарозаменители вызывают букет опасных болезней, в том числе онкологию».

Для чего же нужны антиоксиданты и что будет, если в организме их окажется в избытке? В какой форме лучше принимать эти необходимые для организма вещества? Какие продукты богаты антиоксидантами и как правильно их употреблять?

Все мы слышали о том, что коллаген разглаживает морщины, фруктоза безопаснее сахара, красное мясо вызывает рак, а чтение при тусклом свете неизбежно ухудшает зрение. И только врачи знают, что все вышеперечисленное — лишь мифы и легенды.

Какие факторы провоцируют дефицит йода? Есть ли люди, которым нельзя употреблять йод, и что такое безъйодовая диета? Как правильно употреблять орехи так, чтобы они не наносили вред здоровью? Йодированная соль: как правильно ее употреблять, чтобы она приносила организму пользу? Почему важно солить еду уже после ее приготовления?