Смотрите на Первом
Войти
ЭфирНовостиШоуПодкастыФильмы и сериалыСпортТелепрограмма
Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
Например, программа «Время»
Искать в проекте

Доброе утро

Сообщить о технической проблеме

Фитнес-аэробика: прыгаем и укрепляем мышцы ног! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 02.03.2026

Занимаясь фитнес-аэробикой, вы приведете мышцы в тонус и сбросите лишний вес. Тренер Федерации фитнес-аэробики России Екатерина Жукова показывает легкое, но эффективное упражнение, которое отлично сгоняет лишний жирок и помогает укрепить мышцы ног. А усложненная версия развивает координацию и чувство равновесия!

Тематические категории:
ЗдоровьеЗдоровье и красота. Фитнес

Вместе с этим смотрят

Силовая разминка: укрепляем мышцы рук. Доброе утро. Фрагмент
Доброе утро

Силовая разминка: укрепляем мышцы рук. Доброе утро. Фрагмент

Фитнес-разминка с детьми: парим, как ласточки! Доброе утро. Фрагмент
Доброе утро

Фитнес-разминка с детьми: парим, как ласточки! Доброе утро. Фрагмент

Фитнес-разминка: укрепляем пресс, сгоняем жирок! Доброе утро. Фрагмент
Доброе утро

Фитнес-разминка: укрепляем пресс, сгоняем жирок! Доброе утро. Фрагмент

Разминка с гантелями: укрепляем пресс! Доброе утро. Фрагмент
Доброе утро

Разминка с гантелями: укрепляем пресс! Доброе утро. Фрагмент

Показать еще
Доброе утро
Утренний информационно-развлекательный телеканал