Смотрите на Первом
    • Войти
    ЭфирНовостиШоуПодкастыФильмы и сериалыСпортТелепрограмма
    Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
    Например, программа «Время»
    Искать в проекте

    Доброе утро

    Сообщить о технической проблеме

    Фитнес-аэробика разбудит и тело, и мозг. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 05.09.2025

    Никак не можете проснуться? Займитесь фитнес-аэробикой — она похожа на танец и обеспечит вам хорошее настроение на весь день! София Полина (Федерация фитнес-аэробики России) показывает легкое, но эффективное упражнение, которое укрепляет мышцы ног и развивает координацию движений.

    Тематические категории:
    ЗдоровьеЗдоровье и красота. Фитнес

    Вместе с этим смотрят

    Спокойная разминка: присели — повернулись! Доброе утро. Фрагмент
    Доброе утро

    Спокойная разминка: присели — повернулись! Доброе утро. Фрагмент

    Фитнес-разминка: одно упражнение для всех мышц. Доброе утро. Фрагмент
    Доброе утро

    Фитнес-разминка: одно упражнение для всех мышц. Доброе утро. Фрагмент

    Фитнес-разминка: укрепляем поясницу! Доброе утро. Фрагмент
    Доброе утро

    Фитнес-разминка: укрепляем поясницу! Доброе утро. Фрагмент

    Фитнес-разминка: делаем растяжку! А потом — потанцуем… Доброе утро. Суббота. Фрагмент
    Доброе утро

    Фитнес-разминка: делаем растяжку! А потом — потанцуем… Доброе утро. Суббота. Фрагмент

    Показать еще
    Доброе утро
    Утренний информационно-развлекательный телеканал