Доброе утро

Хочется проводить больше времени с семьей? Делайте вместе гимнастику на свежем воздухе! А чтобы добавить веселья, выбирайте динамичные игровые упражнения. Фитнес-тренер Евгения Безгубова предлагает провести игровую разминку — она улучшает координацию и скорость реакции и помогает размяться. А еще совместная гимнастика сближает семью!