Доброе утро

Ученые, изучающие мозг, говорят: без разговоров нам никуда! Речь заставляет работать весь мозг, и чем меньше мы говорим, тем хуже себя чувствуем. Чем меньше мы коммуницируем, тем сильнее развивается депрессия, а у пожилых людей активируется болезнь Альцгеймера. А еще разговоры снижают стресс!

Но вот проблема: мы стали говорить на 28% меньше, а наша речь стала упрощаться. Мы чаще переписываемся — и сообщения становятся короткими, функциональными. Психологи говорят: дело не только в гаджетах, но и в усталости. Мы сильно перегружены информацией, хотим восстановить силы и побыть наедине с собой. Бить в набат пока рано — а вот начать больше говорить никогда не поздно. Благодаря этому живому общению мы чувствуем себя счастливее!

Комментируют нейропсихолог Руслан Гимранов и доцент Финансового университета при Правительстве РФ Лариса Микаллеф.