Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
Искать в проекте
Сообщить о технической проблеме

Обнимайтесь, и будет вам счастье! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.01.2020

У Натальи и Владимира трое детей, работа, заботы. Пробуем сделать их счастливее за один день. Начинаем с визита к врачу. С помощью датчиков заведующий отделением клинической нейрофизиологии ФГБУ ЦКБ Алексей Смычков оценивает реакцию на внешние раздражители, уровень тревожности и возбудимости. 

Затем переходим к физическим упражнениям, растяжке и объятиям. Врач диетолог-эндокринолог ФГБУ ЦКБ Егана Королева объясняет, что сразу после тренировки происходит повышение эндорфинов, а объятия повышают уровень окситоцина. Но чтобы чувствовать себя счастливым, нужно обниматься не меньше восьми раз в день. А главный враг гормонов счастья – алкоголь!

0
 Advanced issue found
 

Тематические категории: