Доброе утро

Входить в рабочий режим нужно постепенно. За пару до начала рабочей недели ставим будильник в то время, когда нам вставать на работу, — чтобы организм начинал перестраиваться. Появляются мысли о работе — записываем. А если задач много, делим их на категории: сделать в ближайшее время, делегировать, отложить и то, что уже потеряло актуальность.

В первый день после отпуска сразу нагружать себя не стоит — дайте себе возможность привыкнуть. Если есть возможность, лучше выходить из отпуска не в понедельник: короткая неделя не так пугает, и устаем меньше. И сделайте первый день на работе праздником: нарядитесь, запаситесь угощениями для коллег — и поделитесь воспоминаниями об отпуске.