Доброе утро

По осенней хандре ударим улыбкой! Улыбка приводит в норму давление, укрепляет иммунитет и помогает выработке эндорфина — гормона счастья.

Кстати, дети улыбаются 300-400 раз в день. Для сравнения: женщины — около 60, а мужчины в среднем всего восемь. Чтобы их развеселить, семейному фотографу Ларе Чайке приходится идти на хитрости.

Психолог-физиогномист Артем Павлов уверяет: если поводов для веселья нет, организм можно и обмануть — заставить себя улыбаться. Под маской это особенно удобно.

Люди, которые редко улыбаются, рискуют раньше постареть, говорит врач-косметолог Лидия Шошина. Ведь, когда мы хмуримся и злимся, работает 43 мышцы, а при улыбке всего 17.

Улыбка и в работе нужна. Заместитель директора Ассоциации развития финансовой грамотности Сергей Лочан уверен: юмор помогает добиться больших результатов.

Так что улыбайтесь чаще, вам так идет!