Яжемать. Яжесколяской! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.06.2019

Прогулка с детской коляской заменяет оздоровительный фитнес. За два часа в быстром темпе мама проходит 10 километров или 15 тысяч шагов. Работает около 10 крупных мышц!

Николай Абрамов двукратный чемпион мира по атлетическому фитнесу и трижды папа. Пока супруга гуляла с детьми, посчитал шаги, приседы, наклоны и пришел к выводу, что это отличная альтернатива тренировке.

Мужчины, не переживайте! Толкать коляску не сложно. Это опытным путем доказал физик Антон Рыженков. Шесть килокалорий за минуту, 400 - за час! Прогулка до магазина – еще минус 100 килокалорий. Обратно больше – вы же и продукты повезете. Впрочем, корзина коляски редко пустует. Здесь уместится все. Это практически вторая дамская сумочка!