Чай против курения. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 17.07.2017
Мечтаете бросить курить? Проще всего сделать это во время отдыха на природе. Регулярно гуляйте на свежем воздухе и занимайтесь спортом. Это поможет быстрее забыть о желании затянуться. Нарколог Денис Лобков делится рецептом антиникотинового чая, который поможет избавиться от пагубной привычки навсегда.
Чайную ложку черного листового чая заливаем двумя стаканами кипятка. Через пять минут процеживаем и добавляем по полчайной ложки валерианы, мяты перечной и измельченных корней цикория. Процеживаем через час. Принимаем по полстакана настоя 2-3 раза в день. Черный чай избавит от головной боли, валериана – от бессонницы, цикорий поможет вывести токсины, а мята нормализует сердечный ритм. Курс лечения – две недели. После этого тянуть к сигаретам вас будет гораздо меньше!
