Что делать при обострении остеохондроза? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.09.2015

Ударная нагрузка на позвоночник может привести к остеохондрозу. Если избежать этого не удалось, приготовьте лечебное растирание. Смешиваем пихтовое масло и настойку валерианы в пропорции 2:1. Встряхиваем и наносим средство на болезненный участок. Втираем мягкими массирующими движениями — от периферии к позвоночнику. Там где очень больно, легко поколачиваем пальцами. Пихтовое масло согреет и поможет снять воспаление, а настойка валерианы расслабит мышцы и успокоит нервы. Повторяйте процедуру два-три раза в день в течение двух недель. А от катания на велосипеде пока воздержитесь.