Доброе утро

Перелеты, переезды, частая смена часовых поясов приводит к тому, что сбивается биологический ритм организма и начинается бессонница. Вернуть здоровый сон поможет вкусная лечебная смесь. Отожмите из лимона сок так, чтобы получилось полстакана. Добавьте две столовых ложки гречишного меда и столько же растертого грецкого ореха. Перемешайте и принимайте по столовой ложке перед тем как отправиться в постель. Такая смесь богата витаминами и биологически активными веществами, которые помогут заснуть быстро и легко.