Массаж от головной боли. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 24.09.2015

Вы проснулись с головной болью и отправились на работу. На светофоре у вас есть 30—40 секунд, чтобы побороть боль. Поможет массаж. Разомните большой и безымянный пальцы левой руки. Чем дольше, тем лучше. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и давим на точку на тыльной стороне ладони между большим и указательным пальцами. Посчитайте до десяти и отпустите. Помассируйте правую руку. Так вы улучшите кровообращение головного мозга и успокоите нервную систему. Вскоре головная боль пройдет.