Доброе утро

Утренний информационно-развлекательный телеканал
Сообщить о технической проблеме

Включаем голову! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 14.11.2017

На столе открытая карточка с рисунками. Надо быстро выбрать из своих ту, на которой хоть что-то совпало. Обычная настольная игра для детей может оказаться полезной и для взрослых!

«Эта игра хорошо развивает рабочую память, распределение внимания, нужно переключаться с одной карточки на другую, осуществляя поиск, игра хорошо развивает скорость реакции и обнаружение нового в пространстве», - рассказывает нейрофитнес-тренер Вячеслав Лебедев.

Во время занятий активизируются нервные клетки. Они передают друг другу сигнал, возникают новые нейронные связи. И чем их больше, тем быстрее мы соображаем.

Нейробика хороша тем, что не нужно тренажеров. Достаточно попробовать выполнять обычные домашние дела, меняя руки, когда вы чистите зубы, расчесываете волосы или гладите белье. Попробуйте рассортировать монеты или выпить стакан воды по номиналу с закрытыми глазами.

Простое изменение обычного действия тоже расшевелит мозг. Достаточно пройтись до работы непривычным путем, как нейроны тут же отправят друг другу импульс – образуются новые связи, а старые укрепятся. А если за рулем вы едете в незнакомое место, попробуйте отказаться от навигатора. Хотя бы на время.

Помогут и компьютерные игры. Главное – не переусердствовать. «Стрелялки ибегалки позволяют работать на подсознании, а логические игры включают уже осознанные вещи, - рассказывает профессор, нейрофизиолог Ринат Гимранов. - Лучше всего их сочетать».

Новые нейронные связи образуются в любом возрасте. Чем их больше, тем дольше мозг остается активным.

Тематические категории:

Вместе с этим смотрят

Мозг. Мужской и женский. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.04.2016
Доброе утро

Мозг. Мужской и женский. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.04.2016

Как побороть буллинг. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 23.11.2017
Доброе утро

Как побороть буллинг. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 23.11.2017

Про осанку и походку. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.11.2017
Доброе утро

Про осанку и походку. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.11.2017

Телефонная зависимость. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.11.2017
Доброе утро

Телефонная зависимость. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.11.2017

Куда смотрят мужчины? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 14.11.2017
Доброе утро

Куда смотрят мужчины? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 14.11.2017

Понедельник — день… отличный! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 13.11.2017
Доброе утро

Понедельник — день… отличный! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 13.11.2017

Проснись и пой! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 13.11.2017
Доброе утро

Проснись и пой! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 13.11.2017

Как правильно знакомиться в интернете. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 09.11.2017
Доброе утро

Как правильно знакомиться в интернете. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 09.11.2017

Замерз? Поговори с деревом! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 09.11.2017
Доброе утро

Замерз? Поговори с деревом! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 09.11.2017

Мирись-мирись-мирись! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 07.11.2017
Доброе утро

Мирись-мирись-мирись! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 07.11.2017

Почему мужчина врет? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 02.11.2017
Доброе утро

Почему мужчина врет? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 02.11.2017

Покорить одним движением. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 01.11.2017
Доброе утро

Покорить одним движением. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 01.11.2017

Показать еще
Доброе утро
Утренний информационно-развлекательный телеканал
Комментарии загружаются