Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
Искать в проекте
Сообщить о технической проблеме

Мюсли. Диетические или как?

В 100 граммах мюсли может содержаться больше 400 килокалорий. Для среднестатистической женщины — это треть суточной нормы потребления. Впрочем, для завтрака в зимнее время — то, что нужно. В зимнее время года мюсли способствуют улучшению терморегуляции в организме. Самые калорийные и очень вкусные мюсли — запеченные в сахарном сиропе и обжаренные в масле. Их легко узнать по названию. Хотите похудеть? Выбирайте мюсли, обработанные инфракрасными лучами. Внешне они практически не отличаются от хлопьев, из которых варят каши.

Пшеница, кукуруза и рис содержат слишком много углеводов. Лучше, если основой мюсли будут хлопья из овса или ячменя. Изюм, курага и чернослив должны выглядеть неприглядно. Это признак натуральности. Если сухофрукты яркие и блестящие, значит, их обработали сернистым ангидридом. Картонная коробка защищает мюсли от прогоркания жиров. Она нужна только запечeнным и обжаренным мюсли. Продукту в виде хлопьев такая упаковка ни к чему. Ведь в них нет масла. Кстати, стоят такие мюсли недорого — около сорока рублей.

Комментарии загружаются