Доброе утро

Когда-то их было всего четыре: помело, цитрон, мандарин и папеда. А сейчас цитрусов больше 32 видов.

Больше всего витамина С в помело — до 65 миллиграммов на 100 граммов. Он же меньше всего провоцирует аллергию. Как и лимон — секрет в большом содержании клетчатки и кислоты. Много клетчатки и в грейпфруте — а еще он самый диетический: всего 35 калорий на 100 граммов. А самый сладкий и любимый цитрус — конечно, мандарин. На то он и новогодний!

Разобраться в вопросе помогают научный сотрудник Ботанического сада МГУ «Аптекарский огород» Алексей Филин и врач-терапевт Лиана Писарева.