Доброе утро

В грецких орехах больше всего полезных веществ, а еще он улучшает работу мозга! Кешью – рекордсмен по содержанию магния. Миндаль и фундук полезны для зрения: в них витамины группы В. Они же улучшают память и заряжают энергией. А для омолаживающего эффекта берем кедровый орех!

Как выбирать, хранить и употреблять орехи?

Карина Макарян