Кое-что про орехи. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 03.12.2021
В грецких орехах больше всего полезных веществ, а еще он улучшает работу мозга! Кешью – рекордсмен по содержанию магния. Миндаль и фундук полезны для зрения: в них витамины группы В. Они же улучшают память и заряжают энергией. А для омолаживающего эффекта берем кедровый орех!
Как выбирать, хранить и употреблять орехи?
Карина Макарян
