
Вишня против черешни. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 26.06.2023
Вишня и черешня — ягоды-близнецы, но одна обычно кислая, а другая — сама сладость. Но в вишне в два раза больше витаминов А и С и в 20 раз больше бета-каротина. А в черешне в разы больше фруктозы и калорий, у нее выше гликемический индекс.
Диетологи рекомендуют есть в день 200-300 г вишни. Качественная ягода — яркая, сочная, блестящая и ароматная.
Разобраться в вопросе помогает врач-диетолог Ольга Перевалова.
Смотрите также
Вместе с этим смотрят
293

Доброе утро
Вишневое лето. Доброе утро. Фрагмент
3 648
Доброе утро
Ягоды пошли! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 04.06.2015
740

Доброе утро
Облепиха, оранжевое чудо! Доброе утро. Фрагмент
431

Доброе утро
Черешня, покажи хвостик! Доброе утро. Фрагмент














