Завтракаем — значит худеем! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 17.02.2020
Мы напросились к вам на завтрак. А точнее, предложили прислать видео: чем вы заряжаетесь с утра перед трудовым днем. И вот что получилось. Каждый шестой человек отказывается от завтрака. Остальные пять едят яичницу, бутерброды, омлет, овсянку на молоке или гречневую кашу.
Казалось бы, в какую тарелку ни загляни, каждая калория на своем месте. А вот и нет! Для тех, кто собирается худеть к лету, каши на завтрак отменяются. А вот белково-жировой завтрак — прямой путь к стройности, говорят врачи.
Специально для "Доброго утра" диетолог Ольга Рождественская и бренд-шеф Алексей Подлесных приготовили три вида завтрака — вкусных и полезных!
