Доброе утро

Хотите долго оставалась молодыми? Постарайтесь, чтобы в организме было как можно меньше так называемых свободных радикалов: это частицы, которые повреждают наши здоровые клетки. Они могут поступать извне, например с курением, а могут образовываться в организме. Бороться с этими вредителями помогают антиоксиданты! Как получить антиоксиданты из еды, рассказывает спортивный нутрициолог Алина Лычагина.