Средиземноморская диета: это какая? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 05.02.2024
Единственная диета, которую безоговорочно принимают медики, — средиземноморская! Ее принципы довольно просты: в основе рациона почти нет мяса и яиц, молочной продукции тоже по минимуму. Главная составляющая — рыба и морепродукты, а еще оливковое масло. Единственный минус средиземноморской диеты — вес будет сбрасываться небыстро, зато без стресса. Подробнее рассказывает спортивный нутрициолог Алина Лычагина.
Вместе с этим смотрят
342
Доброе утро
Что бы такого съесть, чтобы продлить молодость? Доброе утро. Фрагмент
327
Доброе утро
Кисломолочные продукты полезны! Но не всем. И не всегда... Доброе утро. Фрагмент
415
Доброе утро
Растительный белок: будем здоровы! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
192
Доброе утро
Летнее меню для гипертоников. Доброе утро. Фрагмент
Утренний информационно-развлекательный телеканал