Доброе утро

Принято считать, что кисломолочные продукты полезны всем без исключения. Но не стоит забывать, что они повышают выработку желудочного сока — в увеличенном количестве он может раздражать стенки желудка. Поэтому во время обострения гастрита лучше временно исключить из рациона творог, кефир и сыр. Как есть кисломолочные продукты с пользой для здоровья, рассказывает спортивный нутрициолог Алина Лычагина.