Доброе утро

1 июля — макушка лета. В старину в этот день водили хороводы, устраивали ярмарки и пляски. Также в этот день занимались сбором трав. Особенно это нужно было для бани.

Скошенная трава чуть жестковата. Банщики считают, что это очень кстати: в бане она будет как массажный коврик. Но сразу нести в парилку свежее сено нельзя: влажная трава сильно нагревается, можно обжечься. Разложите траву ровным слоем, лучше на солнышке. Пусть сушится-вялится до вечера, а уж потом — в парную.

Вместо перины — подстилка из травы, под голову — мяту и цветки ромашки, они помогут расслабиться. Голову, чтобы не грелась, накройте свежими березовыми вениками, а ноги прогрейте дубовыми вениками. А еще ноги хорошо «выкатывать» травяной мочалкой. «Таким образом мы прогоняем лимфу, а кроме того, увлажняем кожу маслами трав, которые в ней содержатся», — поясняет банщик Денис Вахов.