Как считать калории? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 03.12.2021
Скоро Новый год. Хочется избавиться от лишнего – в том числе и от лишнего веса. В помощь худеющим – калькуляторы калорий. А что такое калории и как их правильно считать, сколько калорий нужно в день, какая пища усваивается лучше и что такое «пустые» калории? Разбираемся вместе с нутрициологом Аксиньей Лисовой.
Юлия Молостова