Лечимся шиповником и боярышником

Высокое содержание органических кислот, которые улучшают работу желудочно-кишечного тракта, делают шиповник особенно привлекательным для тех, кому за 50. Шиповник рекомендован и тем, кто не успевает позавтракать, забывает про обед и съедает ужин перед сном. В этом случае шиповник спасет от застоя желчи. При этом в отличие от желчегонных препаратов, отвар шиповника действует мягко и деликатно.

Но главное — в шиповнике содержится витамина С больше, чем в смородине. Достаточно одного стакана в день. Настой шиповника помимо желчегонного, обладает и мочегонным эффектом. Чрезмерное увлечение этим целебным напитком может привести к обезвоживанию организма.

Заготавливая шиповник на зиму, помните, что плоды нельзя сушить на солнце. Это отразится на содержании витамина С. Из шиповника можно сварить изумительно вкусное и полезное варенье. Лучше всего для этого подойдет сорт «Яблочный».

Боярышник. Эти ягоды можно заморозить, а потом готовить из них целебные настои, но не на спирту, а на воде. А если добавить мяту и душицу у вас получится замечательный чай. Горсть ягод боярышника поможет вернуть сон. При давлении вас спасут 20 капель настойки боярышника. Еще боярышник снижает беспокойность и улучшает память.

Листья боярышника тоже полезны. Они обладают противоглистными свойствами и являются эффективным лекарством при поражении кишечника паразитами. У боярышника только один минус — он противопоказан: людям с низким давлением.