Сообщить о технической проблеме

Лето — время худеть! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 27.06.2019

Психологи уверяют, что лето - самое лучшее время для борьбы с лишним весом. «Помогают овощи, фрукты, вода, движение и позитивное мышление. Если эти составляющие работают, стройность вам обеспечена!» - уверена психолог Ольга Драгая.

С весом Галина Ворожбит борется пятый год. Даже на пляже не отдыхает - работает над собой. Сейчас ее вес 79 килограммов. Чтобы похудеть в первую очередь придется полностью пересмотреть свои пищевые привычки. Никакой спорт не поможет, если вы будете неправильно питаться. Посмотрим, что у Галины на обед! Меню героини комментирует диетолог Елена Байкова.

И, конечно, спорт. Нет лишних денег на фитнес-клубы? Занимайтесь прямо на улице. Лето же! Тренер Михаил Зелененький уверяет, что во время тренировок на свежем воздухе жир сгорает на 12% лучше, чем в спортзале.

Тематические категории:
Комментарии загружаются