Сообщить о технической проблеме

Остеопороз: правда и мифы. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.10.2016

Остеопороз или повышенная ломкость костей — у 14 миллионов россиян. В зоне риска каждый пятый мужчина и каждая третья женщина. Представительниц слабого пола остеопороз поражает на 10, а то и на 20 лет раньше. Первый признак — перелом лучевой кости. «Происходит у женщины при падении с высоты роста в довольно молодом возрасте — 48-50 лет, — отметила Светлана Родионова, руководитель Научного центра Центрального института травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Минздрава РФ. — А потом через несколько лет, когда в 60-65 лет начинают садиться тела позвонков, появляется сутулость и растет кифоз». В народе его называют «вдовий горб». Из-за деформации позвонков рост может снизиться на 10-15 сантиметров.

«В течение всей жизни происходят процессы обновления кости и разрушения кости. Это нормально, — объясняет Людмила Рожинская, главный научный сотрудник отделения нейроэндокринологии и остеопатии Российского эндокринологического научного центра Минздрава РФ. — Когда развивается остеопороз? Когда этот баланс нарушен. То есть либо преобладает костеразрушение, либо сниженное костеобразование».

В итоге объем костной ткани уменьшается и возрастает риск переломов. Самое опасное последствие остеопороза — перелом шейки бедра, после которого каждый второй становится инвалидом, а каждый четвертый погибает. Причин развития болезни много — возрастные изменения, наследственность, вредные привычки, прием лекарств, гормональные нарушения.

Главное — вовремя попасть к врачу. Узнать о состоянии костей поможет денситометрия, что означает «измерение плотности». Процедура показана даже детям, у которых частые переломы. Интенсивность облучения в 400 раз меньше, чем при обычном рентгене. Если плотность костей не достаточная, будут выявлять проблему. Для профилактики остеопороза нужен кальций. А его современный человек потребляет в три раза меньше нормы. Творог, сыры, рыба — все эти продукты — бальзам для косточек. Показано и движение. Ходьба — самая простая и полезная нагрузка.

Тематические категории:

Вместе с этим смотрят

Диагностика остеопороза. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.09.2018
Доброе утро

Диагностика остеопороза. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.09.2018

Настой от остеопороза. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 11.07.2017
Доброе утро

Настой от остеопороза. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 11.07.2017

Остеопороз: правда и мифы. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 17.03.2016
Доброе утро

Остеопороз: правда и мифы. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 17.03.2016

Саммит по остеопорозу. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 03.08.2018
Жить здорово!

Саммит по остеопорозу. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 03.08.2018

Индийская кухня. Карри. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 20.09.2017
Жить здорово!

Индийская кухня. Карри. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 20.09.2017

Остеопороз. Отчего растет горб? Жить здорово! Фрагмент выпуска от 31.05.2018
Жить здорово!

Остеопороз. Отчего растет горб? Жить здорово! Фрагмент выпуска от 31.05.2018

Где взять витамины зимой. Витамин К. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 06.12.2017
Жить здорово!

Где взять витамины зимой. Витамин К. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 06.12.2017

Витамин D зимой. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 01.02.2018
Жить здорово!

Витамин D зимой. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 01.02.2018

Самая лучшая еда. Помидоры. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 20.11.2017
Жить здорово!

Самая лучшая еда. Помидоры. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 20.11.2017

Грейпфрут против остеопороза. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 04.10.2016
Жить здорово!

Грейпфрут против остеопороза. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 04.10.2016

Жить здорово! Выпуск от 03.08.2018
Жить здорово!

Жить здорово! Выпуск от 03.08.2018

Весенний авитаминоз. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 30.03.2017
Жить здорово!

Весенний авитаминоз. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 30.03.2017

Показать еще
Доброе утро
Утренний информационно-развлекательный телеканал
Комментарии загружаются