Доброе утро

Утренний информационно-развлекательный телеканал
Сообщить о технической проблеме

Остеопороз: правда и мифы. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.10.2016

Остеопороз или повышенная ломкость костей — у 14 миллионов россиян. В зоне риска каждый пятый мужчина и каждая третья женщина. Представительниц слабого пола остеопороз поражает на 10, а то и на 20 лет раньше. Первый признак — перелом лучевой кости. «Происходит у женщины при падении с высоты роста в довольно молодом возрасте — 48-50 лет, — отметила Светлана Родионова, руководитель Научного центра Центрального института травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Минздрава РФ. — А потом через несколько лет, когда в 60-65 лет начинают садиться тела позвонков, появляется сутулость и растет кифоз». В народе его называют «вдовий горб». Из-за деформации позвонков рост может снизиться на 10-15 сантиметров.

«В течение всей жизни происходят процессы обновления кости и разрушения кости. Это нормально, — объясняет Людмила Рожинская, главный научный сотрудник отделения нейроэндокринологии и остеопатии Российского эндокринологического научного центра Минздрава РФ. — Когда развивается остеопороз? Когда этот баланс нарушен. То есть либо преобладает костеразрушение, либо сниженное костеобразование».

В итоге объем костной ткани уменьшается и возрастает риск переломов. Самое опасное последствие остеопороза — перелом шейки бедра, после которого каждый второй становится инвалидом, а каждый четвертый погибает. Причин развития болезни много — возрастные изменения, наследственность, вредные привычки, прием лекарств, гормональные нарушения.

Главное — вовремя попасть к врачу. Узнать о состоянии костей поможет денситометрия, что означает «измерение плотности». Процедура показана даже детям, у которых частые переломы. Интенсивность облучения в 400 раз меньше, чем при обычном рентгене. Если плотность костей не достаточная, будут выявлять проблему. Для профилактики остеопороза нужен кальций. А его современный человек потребляет в три раза меньше нормы. Творог, сыры, рыба — все эти продукты — бальзам для косточек. Показано и движение. Ходьба — самая простая и полезная нагрузка.

Тематические категории:

Вместе с этим смотрят

Настой от остеопороза. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 11.07.2017
Доброе утро

Настой от остеопороза. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 11.07.2017

Остеопороз: правда и мифы. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 17.03.2016
Доброе утро

Остеопороз: правда и мифы. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 17.03.2016

Индийская кухня. Карри. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 20.09.2017
Жить здорово!

Индийская кухня. Карри. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 20.09.2017

Где взять витамины зимой. Витамин К. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 06.12.2017
Жить здорово!

Где взять витамины зимой. Витамин К. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 06.12.2017

Три теста для женщин после 60 лет. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 10.11.2017
Жить здорово!

Три теста для женщин после 60 лет. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 10.11.2017

Жить здорово! Выпуск от 26.12.2014
Жить здорово!

Жить здорово! Выпуск от 26.12.2014

Весенний авитаминоз. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 30.03.2017
Жить здорово!

Весенний авитаминоз. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 30.03.2017

Дополнительные аргументы в пользу снижения веса. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 04.07.2016
Жить здорово!

Дополнительные аргументы в пользу снижения веса. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 04.07.2016

Продукты-защитники. Чернослив. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 21.03.2016
Жить здорово!

Продукты-защитники. Чернослив. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 21.03.2016

Три пресноводные суперрыбы. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 19.06.2013
Жить здорово!

Три пресноводные суперрыбы. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 19.06.2013

Спасибо тебе, жир! Жить здорово! Фрагмент выпуска от 16.08.2017
Жить здорово!

Спасибо тебе, жир! Жить здорово! Фрагмент выпуска от 16.08.2017

Три теста, чтобы не сломаться. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 15.11.2016
Жить здорово!

Три теста, чтобы не сломаться. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 15.11.2016

Показать еще
Доброе утро
Утренний информационно-развлекательный телеканал
Комментарии загружаются