Доброе утро

Утренний информационно-развлекательный телеканал
Сообщить о технической проблеме

Остеопороз: правда и мифы. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.10.2016

Остеопороз или повышенная ломкость костей — у 14 миллионов россиян. В зоне риска каждый пятый мужчина и каждая третья женщина. Представительниц слабого пола остеопороз поражает на 10, а то и на 20 лет раньше. Первый признак — перелом лучевой кости. «Происходит у женщины при падении с высоты роста в довольно молодом возрасте — 48-50 лет, — отметила Светлана Родионова, руководитель Научного центра Центрального института травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Минздрава РФ. — А потом через несколько лет, когда в 60-65 лет начинают садиться тела позвонков, появляется сутулость и растет кифоз». В народе его называют «вдовий горб». Из-за деформации позвонков рост может снизиться на 10-15 сантиметров.

«В течение всей жизни происходят процессы обновления кости и разрушения кости. Это нормально, — объясняет Людмила Рожинская, главный научный сотрудник отделения нейроэндокринологии и остеопатии Российского эндокринологического научного центра Минздрава РФ. — Когда развивается остеопороз? Когда этот баланс нарушен. То есть либо преобладает костеразрушение, либо сниженное костеобразование».

В итоге объем костной ткани уменьшается и возрастает риск переломов. Самое опасное последствие остеопороза — перелом шейки бедра, после которого каждый второй становится инвалидом, а каждый четвертый погибает. Причин развития болезни много — возрастные изменения, наследственность, вредные привычки, прием лекарств, гормональные нарушения.

Главное — вовремя попасть к врачу. Узнать о состоянии костей поможет денситометрия, что означает «измерение плотности». Процедура показана даже детям, у которых частые переломы. Интенсивность облучения в 400 раз меньше, чем при обычном рентгене. Если плотность костей не достаточная, будут выявлять проблему. Для профилактики остеопороза нужен кальций. А его современный человек потребляет в три раза меньше нормы. Творог, сыры, рыба — все эти продукты — бальзам для косточек. Показано и движение. Ходьба — самая простая и полезная нагрузка.

Тематические категории:

Вместе с этим смотрят

Настой от остеопороза. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 11.07.2017
Доброе утро

Настой от остеопороза. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 11.07.2017

Остеопороз: правда и мифы. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 17.03.2016
Доброе утро

Остеопороз: правда и мифы. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 17.03.2016

Отсыпаться в выходные вредно! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 22.09.2017
Доброе утро

Отсыпаться в выходные вредно! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 22.09.2017

Елена Малышева. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 22.09.2017
Доброе утро

Елена Малышева. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 22.09.2017

Дышите глубже — и не пейте. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 22.09.2017
Доброе утро

Дышите глубже — и не пейте. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 22.09.2017

Парная тренировка. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 22.09.2017
Доброе утро

Парная тренировка. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 22.09.2017

Хандра не пройдет! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.09.2017
Доброе утро

Хандра не пройдет! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.09.2017

Болезнь Альцгеймера: это надо знать. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.09.2017
Доброе утро

Болезнь Альцгеймера: это надо знать. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.09.2017

Балет на дому. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.09.2017
Доброе утро

Балет на дому. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.09.2017

Индийская кухня. Карри. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 20.09.2017
Жить здорово!

Индийская кухня. Карри. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 20.09.2017

Примочки от мозолей. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.09.2017
Доброе утро

Примочки от мозолей. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.09.2017

Тренировка для мамы с ребенком. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.09.2017
Доброе утро

Тренировка для мамы с ребенком. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.09.2017

Показать еще
Доброе утро
Утренний информационно-развлекательный телеканал
Комментарии загружаются