Правила весеннего загара. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 03.05.2021
Праздники хочется провести на улице, но не забываем об элементарных правилах безопасности — головном уборе и солнцезащитном креме. Смотрим не только на степень защиты, но и на буквы, напоминает дерматолог Семен Стяжкин.
Большие дозы ультрафиолета после зимы — стресс для организма. Зеленый чай с лимоном, яблоки — витамин Е в помощь. Солнечные ванные начинаем принимать – по 15-20 минут в день, постепенно увеличивая время. Так майский загар станет идеальной основой для летнего!
