Доброе утро

Вопрос первый: наносите ли вы крем за 20 минут до выхода из дома? Правильно делать это заранее.

Второй вопрос: какая на вашем средстве степень защиты? Правильно — не меньше 30. Белокожим, пожилым и детям нужно брать 50 плюс.

Третий вопрос: во сколько вы выходите на солнце? Правильно — до одиннадцати утра и после обеда.

Четвертый вопрос: считаете ли вы, что обгореть несколько раз за сезон нестрашно? Это крайне опасно для здоровья, предупреждают врачи.

Интенсивность солнечного излучения за последние десять лет выросла на 10%. Ультрафиолетовые лучи разрушают клетки и кровеносные капилляры. Аллергия или фотодерматоз — самые безобидные последствия. С каждым новым ожогом повышается риск заболеть раком кожи. Третье место среди онкологических заболеваний занимает меланома.

Американке Тонни Уиллоби — 27 лет. Уже пять лет она борется с болезнью. Чтобы предупредить любителей загара, женщина выложила своe фото в интернет с призывом «Берегите свою кожу, она у нас одна, пользуйтесь солнцезащитными средствами».

Солнцезащитные средства, безусловно, нужны, причем порция должна быть довольно щедрой.

Лейла Разумбаева, врач-дерматокосметолог: «На лицо нужно наносить примерно чайную ложку без горки, на тело — небольшую рюмочку, 50—60 граммов».

Но если солнцезащитные средства защищают от ожогов, то от поломок ДНК — нет. При долгом нахождении на солнце в организме происходит окислительный процесс и вырабатываются свободные радикалы, которые становятся причиной старения кожи и возникновения многих заболеваний. Обновлять солнцезащитное средство нужно каждые два часа. Причем обильно наносить на родинки. При любых изменениях — срочно к врачу-онкологу.