Доброе утро

Движение — это жизнь! Кардиологи полностью согласны с этим утверждением. От 70 до 80% массы сердца составляет миокард — мышечная ткань. И как любая мышца, при регулярных физических нагрузках миокард становится сильнее. Поэтому движение для нас так важно! Но людям за 50 укреплять сердце рекомендуется щадящими способами. Подробнее рассказывает кардиолог Оксана Блохина.