Смотрите на Первом
    • Войти
    ЭфирНовости
    Шоу
    Сейчас смотрят
    Памяти Ларисы Голубкиной. На ночь глядя. Выпуск от 25.03.2025
    Смотреть
    Все шоу Первого канала по алфавиту
    30 лет вместе: легендарные проекты ПервогоАнтиФейкБольшая играБольшая историяВидели видео?ВосьмидесятникиВремя героевВремя покажетВспомнить всеГолос. Новый сезонДавай поженимся!Доброе утроЖизнь другихЖизнь своихЖить здорово!Закрытый показЗдоровьеИграем свадьбу!Играй, гармонь любимая!КВНКонцертыКто хочет стать миллионером?МечталлионМодный приговорМужское / ЖенскоеНародный Ледниковый периодНаше всёНепутевые заметкиОни выбрали – РодинуПовара на колесахПоехали!Поле чудесПусть говорятСегодня вечеромСлово пастыряТочь-в-точь. Сезон 06Три аккорда. Сезон 09Угадай мелодиюУмницы и умникиЧасовойЧеловек и законЧто? Где? Когда?Шаг к мечтеШоу Вована и ЛексусаЭксклюзив
    Подкасты
    Сейчас смотрят
    Подкасты Первого канала:
    Обязательно к прочтению. Стефан Цвейг — «Письмо незнакомки». Выпуск от 25.03.2025
    Смотреть
    Все подкасты Первого канала
    A-Я: все подкастыАнекдотыАнтропологияАстроУмныеБаден-БаденВсе хотят летатьГори огнем!Двадцать лет спустяДрагоценные историиЖизнь замечательныхИстории моей жизниКосмические историиКот ШредингераКреативные индустрииКультура бытаЛегкие деньгиЛетописи конца временНе лыком шитыНеформатОбман веществОбязательно к прочтениюПисьмаПроизвольная программаПсихикаПусть не говорят, пусть читаютРоссия и Запад на качелях историиСвидетели ЭйзенштейнаСобрались с мыслямиСон в рукуСпроси СурковуТеатральный подкастТриггерыФокусыФутбол не хоккей. Хоккей не футболЭйзенштейн 125
    Фильмы и сериалы
    Спорт
    Сейчас смотрят
    Спортивные трансляции Первого канала:
    Турнир шоу-программ «Русский вызов» 2025. Полная видеозапись
    Смотреть
    БоксГран-при России по фигурному катанию 2024/25Лига чемпионов. Фигурное катаниеПервенство России по фигурному катанию среди юниоров 2025Русский вызов 2025Т-Банк Кубок Первого канала по фигурному катанию 2025Т-Банк Кубок Первого канала по фигурному катанию. ЮниорыФинал Гран-при России по фигурному катанию 2025Финал Гран-при России по фигурному катанию среди юниоров 2025Чемпионат России по фигурному катанию 2025Чемпионат России по прыжкам 2025
    Телепрограмма
    Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
    Например, программа «Время»
    Искать в проекте

    Доброе утро

    Сообщить о технической проблеме

    Снижаем кортизол, боремся со стрессом. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 05.03.2025

    Гормон стресса кортизол на короткое время мобилизует все силы организма. Но если у вас проблемы в семье, учебе или вы просто недовольны всем вокруг, стресс становится хроническим. Кортизола вырабатывается больше нормы, а это изнашивает организм. Как помочь себе справиться со стрессом? Рассказывает эндокринолог Илья Магеря.

    Рецепты на каждый день

    Похрустим фунчозой! Доброе утро. Фрагмент
    01:12
    Похрустим фунчозой! Доброе утро. Фрагмент
    Готовим постную пряную лапшу рамэн. Доброе утро. Фрагмент
    01:15
    Готовим постную пряную лапшу рамэн. Доброе утро. Фрагмент
    Приготовьте к обеду постную, но питательную пряную лапшу рамэн с ярким букетом вкусов!
    Печем хлеб с... натюрмортом. Доброе утро. Фрагмент
    01:15
    Печем хлеб с... натюрмортом. Доброе утро. Фрагмент
    Сейчас модно украшать хлеб и лепешки съедобными натюрмортами из овощей и зелени. Смотрится такая выпечка эффектно! Главное — приготовить основу, а декор зависит от полета вашей фантазии и продуктов, которые дома есть под рукой.
    Постные хрустящие лепешки от Марии Суровой. Доброе утро. Суббота. Фрагмент
    02:31
    Постные хрустящие лепешки от Марии Суровой. Доброе утро. Суббота. Фрагмент
    Всего три ингредиента, которые точно есть на каждой кухне, — и у вас к чаю хрустящие слоеные лепешки! Пробуем новый постный рецепт.
    Готовим жареный арахис с овощами и рисом. Доброе утро. Фрагмент
    01:05
    Готовим жареный арахис с овощами и рисом. Доброе утро. Фрагмент
    Если вы любите яркие пикантные блюда, этот рецепт придется вам по вкусу! Приготовьте жареный арахис с овощами и рисом.
    Пицца из картошки фри: два в одном. Доброе утро. Фрагмент
    01:10
    Пицца из картошки фри: два в одном. Доброе утро. Фрагмент
    Сюрприз для любителей пиццы и картошки фри: блюдо два в одном! Приготовьте из картофеля фри пиццу на шпажках — и тесто замешивать не придется!
    Готовим весеннюю яичницу с цветами. Доброе утро. Фрагмент
    00:57
    Готовим весеннюю яичницу с цветами. Доброе утро. Фрагмент
    У вас весеннее настроение? Приготовьте к завтраку особенную, весеннюю яичницу с цветами! Такой красивый и яркий завтрак подарит весеннее настроение с самого утра.
    Готовим шашлычки из сыра тофу. Доброе утро. Фрагмент
    01:16
    Готовим шашлычки из сыра тофу. Доброе утро. Фрагмент
    Приготовьте диетические шашлычки на скорую руку — из сыра тофу и овощей. Легкие, сочные и очень вкусные!
    Котлеты из цветной капусты от Марии Суровой. Доброе утро. Суббота. Фрагмент
    02:06
    Котлеты из цветной капусты от Марии Суровой. Доброе утро. Суббота. Фрагмент
    Рецепт нежных постных котлет из цветной капусты.
    Закуска в мексиканском стиле от Марии Суровой. Доброе утро. Фрагмент
    02:15
    Закуска в мексиканском стиле от Марии Суровой. Доброе утро. Фрагмент
    Хочется яркости вкусов и красок? Приготовьте закуску из батата по-мексикански — отличное весеннее блюдо с экзотическим акцентом.
    Готовим теплый салат с картошкой и фасолью. Доброе утро. Фрагмент
    01:25
    Готовим теплый салат с картошкой и фасолью. Доброе утро. Фрагмент
    Приготовьте в пост теплый салат с картошкой и фасолью. Это блюдо хорошо как в теплом, так и в холодном виде.
    Овсянка, сэр! Жареная! От Марии Суровой. Доброе утро. Фрагмент
    02:03
    Овсянка, сэр! Жареная! От Марии Суровой. Доброе утро. Фрагмент
    Скирли или жареная овсянка с грибами и зеленью.

    30 лет вместе: смотрите легендарные программы Первого канала
    Тематические категории:
    Здоровье