Доброе утро

Грацианова Надежда, врач-дерматокосметолог: «При массивном ультрафиолетовом облучении кожи происходит разрушение белка, который отвечает за упругость и увлажненность кожи и за появление морщин».

Но даже закрытая одежда летом не спасет. Длинные брючины и рукава могут стать причиной возникновения «старческой гречки». Защита от солнца необходима, но тотальной она быть не должна. Только на солнце вырабатывается витамин D, без которого падает иммунитет, нарушается фосфорно-кальциевый обмен.

Медики отмечают, что остеопороз помолодел. Возможно, это связано с тем, что дамы слишком прячутся от солнца. Во всем нужна золотая середина. И в нахождении под солнцем тоже. Незыблемым остается простое правило. Если спичка, воткнутая в песок, дает тень, равную ее длине — значит, с пляжа надо уходить.