Доброе утро

Абсолютная влажность — в граммах на кубический метр воздуха: этот показатель больше для ученых. Для нас важнее относительная влажность — по сути, насыщение воздуха водяным паром, в процентах. Видим туман — влажность 100%. Влажность зависит и от осадков, и от температуры. Утром и вечером растет, днем — падает. Комфортные уличные значения — от 30% до 70%. При повышенной влажности человек испытывает ощущение духоты, и температура кажется выше, чем есть на самом деле. При низкой влажности — больше пота, в результате потеря влаги. 

Дома комфортная влажность от 30 до 60% летом, и до 45% — зимой. Низкая влажность вредна! Сухой воздух сушит слизистые, а они отвечают за местный иммунитет. Если воздух слишком влажный, могут размножаться бактерии и грибки. Высокую влажность снижаем короткими, но частыми сквозняками. С сухим воздухом справятся увлажнитель, пульверизатор с водой и открытая дверь из ванной.

Разобраться в вопросе помогают куратор коллекции тропических растений Ботанического сада МГУ Виталий Аленкин, старший преподаватель кафедры метеорологии и климатологии МГУ Александр Осипов и врач-терапевт, кандидат медицинских наук Иван Тарасенко.