Доброе утро

В каждой третьей семье есть ребенок с компьютерной зависимостью. Причем большинство родители понимают, что сами подсадили. Когда много дел, проще занять ребенка планшетом или телефоном, чем развлекать самостоятельно. Ни к чему хорошему это не приводит.

Марта Белоконь, психолог: «Появляется лживость, как при наркотиках и алкоголе. Больной пытается любым путем заполучить то, что ему хочется, уходит от контакта с родителями, начинает избегать доверительных разговоров».

Игровая зависимость ведет к перегрузке центральной нервной системы. Ребенок перестает контролировать эмоции. Появляются раздражение, агрессия, тревожность. Это касается не только малышей, но и подростков.

Диане — 15. Она не стесняется признаться — тоже зависела от компьютера. Из-за поражения в игре или комментария в соцсетях могла накричать на родителей, нагрубить преподавателям. Но полгода назад дала себе установку — проводить за компьютером не больше часа в день. Чтобы помочь Диане, мама предложила замену интернету и социальным сетям — записала дочь на фитнес и купила видеокамеру.

Замещение — самая правильная стратегия. Психологи не советуют отбирать гаджеты силой и резко в один день запрещать подходить к компьютеру. Это порождает конфликт и недоверие. Лечить от компьютерной зависимости нужно постепенно и для начала предложить альтернативу.