Доброе утро

Для того чтобы кататься как опытные роллеры, необходимо освоить упражнение «самокат». Поставьте ролики буквой П. Опорная нога на внешней стороне и согнута в колене. Сделайте толчок и сразу же приставьте вторую ногу рядом. Выполните серию «самокатов». Первый раз оттолкнитесь ногой назад, а второй и все остальные толчки делайте строго вбок. То есть толчковый ролик относительно опорного двигается в сторону. Следите за тем, чтобы опорная нога была на внешней стороне. Повторите все для другой ноги, а потом объедините движения. Немного тренировки — и вы сможете легко кататься на роликах всей семьей.