Если уж тренироваться — то на свежем воздухе. Доброе утро. Суббота. Фрагмент выпуска от 30.04.2022
Как прийти в форму после долгой зимы, расскажет и покажет инструктор Ирина Зорина. Исследования показали, что тренировка на свежем воздухе помогает сжечь на 80 килокалорий больше, чем тренировка в помещении.
Татьяна Дубасова